Medizinische Trainingstherapie in der Region Zürich

Wann ist die Behandlung sinnvoll?

Nach einer Operation an Knie, Hüfte, Schulter oder Wirbelsäule

Nach Sportverletzungen, wenn die akute Phase abgeschlossen ist

Bei wiederkehrenden Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen

Bei Kraftverlust und Unsicherheit nach längerer Schonung

Bei Arthrose, wenn kontrollierte Belastung die Gelenke entlasten soll

Als Anschluss an die Physiotherapie, um Erreichtes zu stabilisieren

Vor einer geplanten Operation, um mit mehr Kraft in den Eingriff zu gehen

Bei anhaltenden oder unklaren Beschwerden lassen Sie die Ursache bitte ärztlich abklären.

Ablauf einer Sitzung

Standortbestimmung: Wir besprechen den ärztlichen Befund, testen Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit und klären Ihr Ziel.

Trainingsplan: Sie erhalten einen schriftlichen Plan mit Übungen, Gewichten und Wiederholungen, abgestimmt auf Ihre Diagnose.

Einführung an den Geräten: Wir gehen jede Übung mit Ihnen durch, bis die Ausführung sicher sitzt.

Training unter Anleitung: In der Regel trainieren Sie drei Monate lang zwei bis drei Mal pro Woche während der betreuten Zeiten.

Kontrolle und Anpassung: Wir prüfen die Fortschritte regelmässig und steigern die Belastung in kleinen Schritten.

Übergang: Am Ende entscheiden Sie, ob Sie selbständig weitertrainieren – mit Trainingsplan und Standortbestimmung alle drei Monate.

Spezialisierung bei Physioline

Die MTT läuft bei uns nicht neben der Therapie, sondern aus ihr heraus: Ihre Physiotherapeutin oder Ihr Physiotherapeut übergibt den Befund direkt an das Trainingsteam. Petra Klemenc (SVGS-Lizenz Medizinische Trainingstherapie, Athletiktraining) und Bernadette Truffer (MSc ETH Gesundheitswissenschaften und Technologie, SVGS-Lizenz MTT) verantworten Testung und Trainingsplanung. Petra Klemenc arbeitet in Zumikon und an der Forch, Bernadette Truffer in Zumikon und Küsnacht; in Binz bei Maur begleitet Sie Corina Matti, BSc ZFH Physiotherapie, mit den Schwerpunkten medizinische Trainingstherapie und funktionelles Training.

Trainiert wird auf eigenen Flächen: An der Forch stehen Ihnen ein grosser, moderner Kraftraum in familiärer Atmosphäre zur Verfügung, in Zumikon und Binz bei Maur je eine eigene Trainingsfläche mit medizinischen Geräten, in Küsnacht der Trainingsraum im Neubau der Tägerhalde. Sie sehen die Räume vor dem Start – so wissen Sie, wo und womit Sie arbeiten.

Nach den drei Monaten bricht nichts ab: Wer weitermachen will, wechselt mit dem bestehenden Plan ins selbständige Training am gleichen Standort, weiterhin mit Standortbestimmung alle drei Monate und Betreuung durch medizinisch ausgebildetes Personal. Physio-Patientinnen und -Patienten, für die in der Physiotherapie oder in der MTT bereits ein Trainingsplan erstellt wurde, erhalten 15 % Rabatt auf Jahres- und Halbjahresabonnements.

Ihre Fachperson

Petra Klemenc

Sporttherapeutin / Sport Lehramt Universität Ljubljana

SVGS-Lizenz Medizinische Trainingstherapie SVGS Bewegungs- und Sporttherapie Wirbelsäule, untere und obere Extremitäten Zert. InBody Gesundheitscoach Schwimmlehrerin Ski- und Langlauflehrerin MTB-Lehrerin J+S-Leiterin Jugendsport Schwimmen J+S-Leiterin Mountainbike

Zum Profil

Krankenkassen & Verordnung

Liegt eine ärztliche Verordnung für medizinische Trainingstherapie vor, übernehmen Krankenkasse oder Unfallversicherung die Kosten in der Regel – die MTT ist eine verordnungsfähige Leistung und wird über die Grundversicherung beziehungsweise die Unfallversicherung abgerechnet. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin verordnet die MTT üblicherweise im Anschluss an eine Physiotherapie. Mit der Verordnung holen wir bei Ihrer Kasse eine Kostengutsprache ein und starten das Training erst, wenn diese vorliegt – andernfalls wird die MTT privat verrechnet. Ohne Verordnung können Sie die MTT jederzeit privat bei uns beziehen.

Preise

Häufige Fragen

Brauche ich für die MTT eine ärztliche Verordnung?

Für die Kostenübernahme durch die Krankenkasse oder die Unfallversicherung ja – die Verordnung stellt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt aus, meist im Anschluss an eine Physiotherapie. Ohne Verordnung können Sie die medizinische Trainingstherapie als Selbstzahler beziehen.

Wie lange dauert eine medizinische Trainingstherapie?

In der Regel drei Monate mit zwei bis drei Trainings pro Woche. Eine Einheit dauert je nach Plan 45 bis 60 Minuten. Wie schnell die Belastung gesteigert wird, hängt von Ihrem Befund und Ihren Fortschritten ab.

Was ist der Unterschied zum Training im Fitnesscenter?

Bei der MTT steht der medizinische Aspekt im Vordergrund: Grundlage ist Ihr Befund, der Plan berücksichtigt Verletzung, Operation oder Vorerkrankung. Während der betreuten Trainingszeiten begleitet Sie medizinisch ausgebildetes Personal – in der Regel in einer kleinen Gruppe. Ein Fitnessabo bietet die Geräte – die MTT bietet die fachliche Führung dazu.

An welchen Standorten gibt es medizinische Trainingstherapie?

In Zumikon, an der Forch, in Binz bei Maur und in Küsnacht. Den grössten Kraftraum finden Sie an der Forch. Melden Sie sich am gewünschten Standort – wir sagen Ihnen, wann betreute Trainingszeiten verfügbar sind.

Was passiert nach den drei Monaten?

Sie entscheiden, ob Sie selbständig weitertrainieren möchten. Ihr Trainingsplan bleibt die Basis, alle drei Monate machen wir eine Standortbestimmung und passen ihn an. Wurde in der Physiotherapie oder in der MTT ein Trainingsplan für Sie erstellt, gilt ein Rabatt von 15 % auf Jahres- und Halbjahresabonnements.