Yoga entdecken – Workshop mit Selina

Hast du schon öfter darüber nachgedacht, mit Yoga zu beginnen, warst dir aber unsicher, wie und womit? Möchtest du einmalig etwas Neues ausprobieren oder deine bestehende Praxis vertiefen und neue Facetten entdecken?

Wenn du neugierig bist, was Yoga alles zu bieten hat, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

Ein Überblick über die Yoga-Stile

In unserem kompakten Einführungsworkshop bekommst du einen abwechslungsreichen Überblick über verschiedene Yoga-Stile. Von kraftvollem Vinyasa über entspannendes Yin bis hin zu achtsamem Hatha-Yoga ist alles dabei. Du erfährst, was Yoga eigentlich ist, woher es kommt und wie vielfältig es heute praktiziert wird.

Gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Selina tauchst du in die Welt des Yoga ein. Neben den körperlichen Übungen lernst du auch Atemtechniken und kleine Meditationen kennen.

Egal, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder neue Impulse suchst – dieser Workshop schenkt dir Orientierung, Inspiration und vielleicht den Anfang einer neuen Gewohnheit.

Wann und wo

– Wann: Mittwoch, 6. August 2025, 19.00 Uhr – Wo: Schwäntenmos 15, 8126 Zumikon (Gruppenfitnessraum) – Kosten: für unsere Kundinnen und Kunden gratis, extern Fr. 30.–

Anmeldung

Per E-Mail an zumikon@physioline.ch oder telefonisch unter 043 288 04 37.

Komm vorbei, probiere aus und finde heraus, was Yoga für dich sein kann. Namasté – Selina