Pilates Training bietet vielfältige, spielerische Möglichkeiten Bewegungsabläufe neu zu organisieren. Aus unserer Sicht nahe verwandt mit der Cinetic Control Methode, bedient sich die Pilates Methode weiterer wichtiger therapeutischer Ansätze.

Geschichte

Joseph Pilates gründete 1923 das erste Studio. Bis in die 80er Jahre wurde die Pilates Methode im relativ kleinen Kreis unter Tänzern, Athleten und Künstlern betrieben. In den 80er Jahren begann mit der Eröffnung der Abteilung für Tanzmedizin im Center of Sports Medicine des Saint Francis Memorial Hospitals in San Francisco der Einzug der Pilates Methode in die medizinische Rehabilitation. Seitdem wurde die Methode laufend erweitert.

Pilates Einzellektionen

Pilates Mat

In den Pilates Einzelstunden integrieren wir Hilfsmittel wie Circle, Rolle oder Ball.

Reformer

Auf dem Reformer erleben Sie das Pilates in neuen Dimensionen.

Weitere Infos:
Jutta Fürst
078 622 94 01
jutta@wellbalanced.ch
www.wellbalanced.ch