Achtsamkeitsmeditation

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Achtsamkeitsmeditation2018-07-24T12:30:41+00:00

Regelmässige Achtsamkeitsmeditation unterstützt die Stressreduktion, fördert die Gesundheit und kurbelt die Kreativität an. Starte die Woche mit einer angeleiteten Meditation im Sitzen oder im Liegen und komme ganz bei dir an. Zusätzlich gibt es auch einen kleinen Input, um ein grösseres Verständnis für die Achtsamkeit im Alltag entwickeln zu können. Geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Lektionen

Montagmorgen, 8:20 – 9:20 Uhr

Achtsamkeitsmeditation inkl. Austausch und Input

Kursleitung

Susan Reinert Rupp, Lehrerin für Stressreduktion durch Achtsamkeit

Preise

CHF 25.- / im 5er-Abo: CHF 100.-

Kontakt / Anmeldung

Bis am Vorabend, 18:00 Uhr

Susan Reinert Rupp
kontakt@leuchtstern.ch
044 500 21 44 / 079 627 61 21
www.leuchtstern.ch